Publicerad 2014-02-05 19:47:43 i Allmänt, Oscar, Viktresan,
Det är svårt att komma tillbaka när man varit borta så länge.
Har ibland tänkt att jag kanske skulle sätta mig ner och uppdatera bloggen men så har det gått så lång tid. Ska jag ge en snabb-genomgång av allt som hänt? Ska jag hoppa in i var vi är nu? Det är svårt som sagt.
Livet går ju sin gilla gång här hemma. Sen sist har Samuel hunnit fylla fyra, det har varit jul, ett nytt år har påbörjats och imorgon fyller Oscar 2 år. Tiden går fort och oftast försöker jag bara hänga med.
Har börjat träna och äta bättre igen och trots att vågen inte visar jättemånga kilo minus än så känns det i kroppen. Magen är mindre, jag har fått köpa en mindre storlek i bh, byxorna börjar hänga. Jag brottas dock med en fruktansvärd huvudvärk sen drygt en månad tillbaka så tränandet har fått stå tillbaka. Har varit nog att ta mig igenom dagarna. Jag ser fram emot att få vila huvudet under sportlovet iaf!
Nu väntar jag mest på att Oscar ska somna så jag kan slå in paket och steka pannkakor inför morgondagens pannkakstårta. Tänk att vår lille skrutt fyller två år! Tiden går så fort!
Publicerad 2013-06-30 20:47:14 i Viktresan,
- 2 kg på vågen denna veckan och då har jag inte räknat kalorier hela veckan, men tänkt på vad jag stoppat i mig! Yes! Blivit en del motionerande med i form av promenader och cykelturer, men inget gym. Halsen och hostan (till viss del) finns fortfarande kvar och som nu ikväll gör halsen skitont. Hade gärna gett mig ut på en promenad ikväll men då Emil är iväg och repar går det inte.
Så här ser det ut nu i alla fall jämfört med starten i april förra året. Visst har jag lååååång väg kvar till dit jag vill, men det är stor skillnad jämfört med hur jag såg ut då. Magen är mindre och jag har en käklinje! Som jag längtat efter min käklinje! Jag ligger fortfarande 4 kg över vad jag vägde som minst i höstas innan jag började jobba deltid igen. Jag ska vara under den vikten innan sommaren är slut. Är tanken i alla fall =)
Publicerad 2013-05-29 22:40:33 i Viktresan,
Känner att mitt kaloriräknande får stå tillbaka någon vecka nu. Känner att det nog blir lite mycket nu till en början med både mjölk-kollandet av allt plus att räkna kalorier. Fördelen med att utesluta mjölk blir iaf att jag inte kan äta choklad ;-)
Lederna börjar kännas lite mer ok nu så på fredag kan jag återuppta cyklandet till jobb iaf! Skönt det!
Publicerad 2013-05-20 20:21:39 i Viktresan,
En vecka av vägande och räknande och de kilon jag gick upp i Milano är borta och vågen står återigen på 96 kg. Känns bra att ha kommit igång med det igen. Träningen är fortfarande på uppehåll. Jag hittar inte tiden eller energin till det just nu men det kommer igen. Jag får mina cykelturer iaf!
Heja mig som är på g igen!
Publicerad 2013-04-29 20:49:28 i Viktresan,
16 april var det ett år sedan jag bestämde mig för att jag förtjänade en förändring. Det har inte gått bra hela tiden och jag är fortfarande långt ifrån mitt mål. En sak har jag i alla fall lyckats med och det är att jag har hållt mig under 100 kilos-sträcket sedan augusti. Hur dåligt det än har gått periodvis har jag aldrig låtit mig själv falla så långt.
Nu har min kropp hittat en ny trivselvikt på 96 kg. Inte toppen, men det är 14 kg och 15 cm mindre i midjan än vad jag var för ett år sedan.
Har bara så svårt med maten nu. Jag vet inte riktigt hur jag ska göra nu bara. Hitta ett fokus igen som just nu är långt borta. Hitta tiden och orken att ta mig till gymmet.
Jag kan skylla på hur många yttre omständigheter som helst men det hänger bara på mig själv. Så imorgon ska jag träna. Så fort pojkarna somnat tar jag mig dit.
Jag är iaf inne på tredje veckan av cykling till jobb. 1,7 mil tur och retur 3 gånger i veckan.
Jag ska börja bli ärligare mot mig själv igen. Och hitta tillbaka till att belöna mig med positiv energi istället för socker. Åh, så lätt det är att hamna i den fällan igen.
Men. Just nu ska jag sitta här och vara stolt över förändringen som ändå skett och hitta tillbaka till mig själv.
Imorgon är det en ny dag!
Publicerad 2013-02-13 20:19:32 i Viktresan,
Det går just nu åt skogen. Har ingen kontroll över mig själv. Vill äta allt och hela tiden just nu. Kommer inte iväg till gymmet som jag ska pga olika anledningar. Ont i kroppen och huvudvärk. Tränade i söndags och det kändes bra en stund sen var jag helt slut. Det tär så otroligt på kropp och psyke att ha den där tunga känslan i huvudet och värken som gör att man inte kan slappna av. Ska försöka ta mig iväg imorgon. Det är alla hjärtans dag, så då ska jag ta hand om mig själv.
Men just nu mår jag dåligt över mig själv och jag behöver något som gör att jag kan återfå kontrollen över mitt ätbeteende igen. Det är det bara jag själv som kan ge mig. Det är bara jag själv som kan ge mig den där sparken i häcken som behövs.
Men nu vill jag bara sluta ha ont i kroppen. Inte känna av det raspiga i halsen. Inte känna att huvudet ska gå mitt itu. Bara en liten stund.
Den stunden hoppas jag infinner sig på gymmet imorgon.
Publicerad 2013-02-03 15:59:02 i Viktresan,
Tog mig iväg till gymmet! Är faktiskt där fortfarande, teknologin vettni =)
Man vet att man gjort nåt bra iaf när musklerna darrar när man sätter sig ner när man tränat klart!
Ryggen känns bättre, men tyvärr inte huvudet. Det går väl över en vacker dag!
Nu ska jag bara käka upp min banan, byta om till jeans och sen cykla hem och sätta på pastavatten.
Trevlig söndagskväll på er!
Publicerad 2013-02-03 12:26:33 i Viktresan,
Ingen skillnad på vågen denna veckan. Hade iofs inte förväntat mig det heller.
Inte tränat på två veckor. Först värk och yrsel, sen halsont, sen iväg på hockey med jobb och nu senast i torsdag sjuk huvudvärk. Idag har jag fortfarande sjuk huvudvärk och har dessutom fått jobbigt i ryggen och känner mig allmänt orkeslös och matt i kroppen. Får yrselattacker lite då och då. Antingen får det här ta och bryta ut i någonting ordentligt eller så får det ta och gå över snart.
Ska iaf ta mig iväg till gymmet så fort Emil kommer hem. Iaf få gjort mina ryggövningar så ryggen kan bli bra igen snart.
Blä, vad jag lät gnällig.
Får avsluta med något positivt kanske.
Solen sken så vi fick dra ner markisen på förmiddagen. DET är underbart!
Publicerad 2013-01-27 09:24:40 i Viktresan,
2 kg ner. Var tusan kom det ifrån liksom? Måttet på midjan är nästan nere på vad det var som lägst i höstas. Måste bara ställa om min kropp så jag blir mätt på mina dryga 1400 kcal. Måste helt enkelt hitta fler lågkalorirätter som mättar. Några tips??
Får iaf skippa träningen idag med känns det som. Kli och ont i halsen och snorigt i näsan. Tar nya träningstag på torsdag!
Publicerad 2013-01-26 22:45:36 i Viktresan,
Att ha varit uppe sen halv sju och hållt kalorierna, dvs strax under 1500 kcal, lämnar en Therése med en väldigt kurrande och hungrig mage när klockan är halv elva...
Publicerad 2013-01-20 08:13:54 i Viktresan,
Inget som hänt på vågen den här veckan och jag är inte förvånad. Har haft svårt att hålla koll på mig själv och min mat. Nya tag fram till nästa söndag helt enkelt!
Publicerad 2013-01-13 08:46:01 i Viktresan,
Första veckan av nystart = 2 kg ner! Känns att det är vatten som försvunnit för jag känner mig mycket mindre svullen om magen.
Nu kör vi vidare!
Publicerad 2013-01-06 08:30:28 i Viktresan,
Helgerna är över och imorgon börjar allvaret igen, dvs jobbet. Mina livsstilsförändringar gick inte så bra i höstas när jag började jobba så det är där den största utmaningen ligger just nu. Ja och att komma in i kaloriräkningen igen.
97 kg stod vågen på i morse. Ett steg tillbaka men inte så katastrofalt som det hade kunnat vara.
Nu tar jag nya tag, räknar kalorier och i eftermiddag har jag första dejten med gymmet på en månad. Längtar dit!
Söndagen kommer fortsätta vara min vägningsdag.
Jag hoppas att jag fortfarande har er kvar som peppning och stöttning på vägen!
Publicerad 2012-12-02 15:16:15 i Viktresan,
Äntligen kom jag iväg till gymmet igen! Var över två veckor sedan sist och det kändes. 15 min crosstrainer och genomkörning av armar, rygg och insida-utsida lår. Försökte mig på löpbandet med men det känns att kroppen och framför allt lungorna inte riktigt återhämtat sig från förra förkylningen för det gick absolut inte. Men jag är nöjd med det lilla jag fick gjort!
På tisdag satsar jag på att köra igen. Om nu halsontet håller sig borta dvs.
Publicerad 2012-11-25 21:43:22 i Allmänt, Viktresan,
Usch. Varje gång jag ser blogg.se-appen på min iphone får jag ett sting av dåligt samvete för att jag inte uppdaterat på länge. Vet inte varför det är så egentligen, men har väl tappat lusten att blogga just nu. Det är mycket som händer runt omkring hela tiden och jag är än en gång inne i en period där jag bara känner mig trött. Men ska försöka bättra mig. Ser ju på statistiken att jag har trogna läsare som är inne och tittar varje dag. (Hur många av dessa som är vänner på facebook eller instagram vet jag dock inte.)
Ska i alla fall försöka ge en liten uppdatering här om vad som händer just nu.
Om vi börjar med mig själv. Jag jobbar igen. 2 dagar i veckan. Och jag vet inte riktigt hur det går eller hur jag känner för det. Just nu är jag väldigt splittrad när jag jobbar. I alla fall på onsdagen då jag "bara" är resurs och har planeringstid. På fredagen är det annorlunda för då går allt i 180 och jag hinner inte tänka på samma sätt. Ser på det sättet fram emot att ta över all musikundervisning igen efter jullovet. Då får jag koncentrera mig på det jag faktiskt kan!
Träningen går inte sådär jättebra just nu. Var iväg en gång förra veckan (förutom ett försök att springa utomhus som gick bra vid tillfället men som satte mitt andningssystem ur funktion för det var så fuktigt och rått ute. Dålig idé alltså) men sen fick jag så ont i kroppen så jag fixade inte att ta mig iväg denna veckan. Måste se till att jag kommer iväg åtminstone 2 gånger veckan som kommer. Det ska gå hade jag tänkt! Maten går därmed sådär med men jag håller vikten. 1 kg upp och ner lite då och då men det ligger stabilt kring 93 kg. Bara det, att hålla sig stabilt en bra bit under 100 kg är enormt. Jippi för mig!
Går vidare till pojkarna i egna inlägg (började skriva om Samuel men det blev så mycket så de får vars ett eget inlägg!)!
