familjenengman

Min viktresa har stannat av lite. Efter helvetesförkylningen följde en slapphet och idag var första dagen på länge som jag gav mig ut på motionspromenad. 30 min med en medelhastighet på 10:17. Iofs inte så illa så det är jag stolt över. Har lyckats hålla mig från småätandet, men det vanliga ätandet har blivit mycket mer. Lägg sen till jordgubbar och glass, vin och en och annan kaka så känner jag mest bara ångest just nu. Har gått upp ca 1 kg de här två veckorna som jag slappat till helt och jag mår dåligt över det. Att jag sen är otroligt uppsvullen just nu (förmodligen pga annalkande mens/ägglossning, kände samma sak för en månad sen) gör ju inte saken bättre. Men så tittar jag på min ursprungsbild och inser att det ändå hänt en hel del på den tiden och då får jag ny inspiration. Så jag kommer fortsätta kämpa på. Min promenad idag var en nytändning och bara jag ser till att äta regelbundet och dricka ordentligt med vatten så ska jag fixa semestern med! Mitt mål är att jag inte ska gå upp något under semestern och jag tror att med lite hjälp från min älskade make så ska jag nog fixa det!

 

Jag känner mig fin ibland iaf och då vet jag att jag förtjänar att må bra och känna mig fin alltid. Ska bara hitta tillbaka till ursprungsmotivationen!