familjenengman

Vet inte vad det är med mig idag. Känner mig superhungrig hela tiden. Blir att vakta kalorierna och sen hålla mig sysselsatt på eftermiddagen. Iofs har jag rätt mycket att äta upp om vi ser till kaloriintag idag men jag brukar försöka undvika att äta upp det jag har motionerat bort. Känns lite fel om jag först promenerat bort 300 kcal och att jag sen ska äta upp dem.

Kan ju iofs bero på att jag varit vaken sen 5.

Men det blir en prövning för mig.

Vanligtvis när jag känner så här brukar det sluta med att jag går och småäter i princip vad som helst ur skafferiet/kylen hela dagen och DET ska jag inte göra. Det handlar om att bryta gamla vanor och skapa nya.

Eller hur!